interesse infinito

melatonina

2009-10-01T08:42:00.000-07:00

Qualche giorno fa ho pubblicato una recensione riguardo un e-book sulla melatonina. Siccome su questo post si è aperta una discussione ritengo di pubblicare un articolo che ho treovato in rete riguardo a questo prodotto.

Melatonina: tutta da scoprire

Fa parlare di sé questa sostanza per le sua apprezzabili proprietà antiossidanti, anti invecchiamento, nonché in quanto elemento importante in molte patologie. Proprietà, ad oggi, conosciute solo in parte e, ancora, oggetto di studio da parte del mondo scientifico

La melatonina, isolata da Aaron Lerner, nel 1956, è ancor oggi oggetto di studio, per ricavare nuovi dati in relazione all’utilizzo e alle applicazioni nel campo della medicina. In Italia fu il Professor Di Bella, a darle forte risonanza per la messa a punto di una combinazione di principi terapeutici nella cura dei tumori.

La ricerca divide gli esperti: alcuni ne difendono le virtù, mentre altri pur approvando i risultati delle ricerche, esprimono qualche perplessità sulla totale innocuità per la salute dell’uomo.

Conosciuta e commercializzata come integratore in molti paesi, le viene oggi riconosciuto un forte potere antiossidante e proprietà naturali contro l’insonnia e i disturbi del ciclo sonno-veglia (variazioni di fuso orario, turni di notte…), le turbe dell'umore (stati ansiosi e depressivi), lo stress, le malattie degenerative e l’invecchiamento in generale.

È una sostanza naturale secreta prevalentemente dalla ghiandola pineale o epifisi, presente nel cervello, dalla sintesi del triptofano (aminoacido) e della serotonina (neurotrasmettitore).

Regola sostanzialmente i ritmi circadiani (ciclo di circa 24 ore) dei vari sistemi, tra cui quello immunitario e neurovegetativo.

Di sera la sua concentrazione nel sangue aumenta e raggiunge il massimo durante la notte, per poi ridursi al mattino: viene secreta durante la notte in risposta alla mancata stimolazione dei fotorecettori retinici da parte della luce diurna. La produzione è minima nei primi mesi di vita, aumenta nell'età giovanile e diminuisce con l’età adulta ed anziana.

Non c’è dubbio che il sonno sia un meccanismo fondamentale per mantenere la salute, per cui la melatonina è indicata soprattutto per stimolare le fasi del sonno a regolare i cicli di sonno/veglia, senza sottovalutare la potentissima azione antiossidante in grado di rimuovere i radicali liberi (stress ossidativo).

È in commercio sotto forma di compresse contenenti alcuni milligrammi di melatonina (da 0,5 mg a 6 mg) a rilascio immediato o a rilascio lento, graduale.

Alcuni prodotti farmaceutici possono contenere altri elementi come zinco, selenio, magnesio, calcio, cromo picolinato, per rafforzare l’azione antiossidante o perché importanti in altre attività biologiche e processi metabolici.

Non risulta tossica, non dà assuefazione e non ha effetti collaterali, ma non va considerata come il rimedio universale o non ne va fatto un uso indiscriminato.

È buona norma consultare sempre il medico, soprattutto in presenza di patologie e se ne sconsiglia l’uso in gravidanza, nell'allattamento, nei bambini e… prima di mettersi alla guida.

Va assunta intorno le ore 22 e le ore 23; mai assumerla di mattino, perché provoca sonnolenza e rallentamento psico-motorio

di Roberta Corimbi

Parla come mangi

2009-09-29T09:35:00.000-07:00

Sei uno di quelli che scrivono 10000 sms? Probabilmente avrai perso il contatto col linguaggio reale. Parla come mangi ti aiuta a riprendere contatto con la lingua reale. Non sei uno di quelli che scrivono 10000 sms al giorno? Parla come mangi ti aiuta a migliorare il tuo modo di esprimerti. Insomma, sia che tu sia un irrimediabile sgrammaticato, sia che la grammatica sia il tuo pane quotidiano parla come mangi ti sarà utile, quindi guarda di cosa si tratta.

Questione di tempo

2009-09-29T09:27:00.000-07:00

Sei uno di quelli a cui sembra che il tempo non basti mai? Questione di tempo ti darà dei suggerimenti utili su come organizzare questo tempo che sembra così difficile da urganizzare. Questione di tempo ti aiuterà a capire quali sono le priorità quando si tratta di orgamizzare il proprio tempo. Questione di tempo aggiungerà ore utili e divertenti al tuo tempo libero e ti toglierà l'ansia da tempo insufficiente. Guarda di che si tratta.

Come scegliere il mutuo

2009-09-29T09:14:00.000-07:00

scegliere un mutuo non è cosa facile. Come scegliere il mutuo ti spiega diverse cose che chi è nella condizione di dover stipulare un mutuo dovrebbe sapere. Come scegliere il mutuo ti guida nel mondo dei mutui in modo che quando andrai a chiedere il mutuo non sarai sprovveduto. Come scegliere il mutuo, e gli strozzini non saranno più un pericolo per te.

Feng Shui e Armonia della Mente

2009-09-29T08:56:00.000-07:00

Feng shui e armonia della mente ti insegna come riarmonizzare te stesso e l'ambiente che ti circonda. Con questo libro scoprirai come un ambiente energeticamente equilibrato contribuisca a rendere equilibrato anche il tuo corpo. Se ti senti a disagio nell'ambiente in cui vivi. se senti che qualcosa non va feng shui e armonia della mente potrebbe aiutarti.

l'orologio della vita

2009-09-21T11:47:00.000-07:00

Hai mai sentito parlare della melatonina? Se si l'orologio della vita arricchirà il tuo bagaglio di conoscenze su questo importantissimo elemento, il dottor Pierpaoli, infatti, è un luminare nel campo della melatonina, se no l'orologio della vita ti farà scoprire qualcosa che potrà cambiare davvero la tua vita. La melatonina, infatti, sembra avere delle proprietà tali da rallentare i processi di invecchiamento del corpo. dai un'occhiata alla pagina di presentazione de l'orologio della vita, vedrai che non te ne pentirai.

apprendimento veloce 3x

2009-09-21T11:46:00.000-07:00

Che bello sarebbe apprendere le cose in modo veloce, apprendimento veloce 3x è l'e-book giusto se vuoi raggiungere questo scopo. questo libro fa al caso tuo, infatti apprendimento veloce 3x ti insegna delle tecniche per triplicare la tua velocità di apprendimento. Clicca qui se vuoi saperne di più, e perché no, se vuoi acquistarlo.

Passi da gigante + appunti di un amico

2009-09-20T12:06:00.000-07:00

Chi si interessa di autostima non può non conoscere Anthony robbins, egli ha scritto molti libri. Quelli che presento oggi sono 2 e-book.
passi da gigante e appunti da un amico. Credo che 2 e-books del genere non debbano mancare a chi ha bisogno di una botta di ottimismo.
passi da gigante e appunti da un amico, infatti sono 2 e-books e vengono offerti ad un prezzo davvero interessante. Allora segui il mio consiglio, clicca qui e guarda di cosa si tratta, e se lo ritieni acquistali. Ricorda, questi 2 e-books costituiranno un vero punto di forza nella tua collezione.

qualcosa di me settima puntata

2009-09-02T15:08:00.000-07:00

Mentre suonavo ed ero tutto preso, (non avrei sentito un cannone sparare), la suora che ci aveva accompagnato nella sala del pianoforte suggerì ai miei genitori di andar via piano piano, che avrebbe pensato lei poi a spiegarmi. Ogni volta che mia madre mi racconta questo episodio le trema la voce, infatti mi dice che quel giorno alle parole della suora si abbracciarono ed andarono via piangendo. Se mi credi, mentre scrivo mi si chiude la gola.
(continua).

qualcosa di me sesta puntata

2009-08-29T07:35:00.000-07:00

Dunque la vecchietta aprì la porta, entrammo in un salone che poi scoprii essere il "parlatorio", (quante volte questo salone segnò l'inizio e la fine della gioia che portavano mia madre e qualche volta mio padre quando venivano a trovarmi)! e, dopo aver percorso un corridoio sufficientemente lungo per aumentare la mia impazienza finalmente eccoci davanti all'oggetto dei miei sogni e dei miei desideri. Mi ci gettai sopra con avidità, le mie dita premevano i tasti e la musica che ne usciva era per me la miglior musica, non avrei mai smesso, ma poi, come succede a tutti i bambini di 4 anni ad un certo punto mi stancai, allora chiamai la mamma per essere riaccompagnato a casa e.............
(continua).

penso positivo

2009-08-22T00:13:00.000-07:00

vorresti coltivare soltanto pensieri positivi nella tua vita? Lo vorresti ma senti di non riuscirci? Penso positivo è quello che ti ci vuole. Penso positivo ti fornisce gli strumenti per sconfiggere il tuo pessimismo e ritrovare la positività che darà una svolta decisiva alla tua vita. Penso positivo, e il pessimismo diverrà uno sgradevole ricordo.

qualcosa di me quinta puntata.

2009-08-20T00:52:00.000-07:00

La corriera finalmente arrivò, scendemmo, mio padre portava una valigia di cui io ignoravo l'esistenza, infatti pensavo che una volta suonato il pianoforte per un po' saremmo tornati a casa. (quanto mi sbagliavo)! Percorso un tratto di strada a piedi suonammo ad una porta, venne ad aprirci una vecchietta gentile che i miei mi dissero essere una suora. "chi è una suora"? chiesi, a parte la spiegazione che mi diedero i miei avrei capito ben presto chi erano le suore, e ti assicuro che avrei preferito non averlo mai capito.
(Continua).

qualcosa di me quarta puntata.

2009-08-18T23:32:00.000-07:00

La musica è sempre stata la mia grande passione, in particolare il pianoforte. Quel giorno salii sulla corriera contento, perché finalmente andavamo in un posto dove c'erano i pianoforti veri. L'odore particolare della corriera esercitò su di me un fascino che provo tutt'ora quando vi salgo. Il viaggio non finiva mai, non vedevo l'ora di arrivare in quel posto dove c'erano i pianoforti, e non sapevo che da lì sarebbe cominciata una nuova vita. Bella? Lo vedremo.
(continua).

Qualcosa di me terza puntata

2009-08-18T02:04:00.000-07:00

Un figlio cieco a quei tempi era un bel problema! "Come faremo a farlo studiare"? Pensarono i miei genitori, la risposta la ebbero da un esperto che suggerì loro la soluzione più praticabile a quei tempi: "mettetelo in collegio", disse ai miei, "e fatelo presto, più piccolo è e meglio si abituerà". Oltre a questo preziosissimo consiglio li informò che a Padova ce n'era uno che faceva proprio al loro caso. Per fortuna quando l'esperto si fece vivo avevo quasi 4 anni, vi immaginate se ne avessi avuto 2 o 3? Per inciso quando entrai in collegio a 4 anni c'erano un paio di miei coetanei che erano entrati l'anno prima, quindi a 3 anni. Fatto sta che i miei, visto che l'aveva detto l'esperto, (gli fosse caduta la lingua), non persero tempo, e ad ottobre del 1958 prendemmo per la prima volta quella corriera che sarebbe diventata croce/delizia dei miei 15 anni futuri.
(continua).

scrivere un e-book, sarò in grado?

2009-08-16T08:11:00.000-07:00

ciao,
oggi voglio presentarti un e-book che ho letto. Si intitola il codice degli e-book. Puoi vedere di cosa si tratta cliccando qui.
Ti è mai venuto in mente di scrivere un libro? Hai mai pensato alle difficoltà per farlo pubblicare e ai soldi che spenderesti per farlo? Pubblicare un e-book da questo punto di vista è assolutamente vantaggioso, "ma non so come fare, non sono bravo a scrivere, non......... non.........". mi dirai; Il codice degli e-book ti guida passo passo spiegandoti tutto quanto ti serve sapere, da come scrivere materialmente un e-book a come pubblicarlo, e tanto, tanto altro. Il codice degli e-book è quello che ti serve se ti vuoi cimentare in questa redditizia attività. Guarda di cosa si tratta cliccando qui, e se dopo aver letto questo e-book diventerai ricco pubblicando i tuoi e-book spero ti ricorderai di me.

Qualcosa di me, seconda puntata

2009-08-16T01:07:00.000-07:00

Ritrovarsi con un figlio cieco non dev'essere stato facile per i miei, così cercarono di informarsi, e qualcuno indicò loro un luminare dell'oculistica che però risiedeva a Napoli, così i miei dopo aver non so come trovato i soldi per affrontare il viaggio in treno e la parcella del luminare si misero in viaggio; io, naturalmente, fui costretto a seguirli, anche perché cosa ci sarebbero andati a fare a Napoli senza di me? Il luminare come vide la situazione dei miei occhi, (soprassiedo per pietà nei tuoi confronti), fugò dalla mente dei miei ogni più piccolo residuo di speranza, dicendo loro che soltanto un miracolo......... (vedi post precedente). Allora i miei si convinsero, e, contrariamente a mia nonna persero quella poca fede che avevano e da quel giorno in avanti non andarono più a messa se non strettamente necessario.
(continua)

qualcosa di me

2009-08-14T16:05:00.000-07:00

Il primo articolo che ho scritto era una presentazione del blog, degli intenti che mi sono proposto nel realizzarlo, ma non ho parlato di me, chi sono, cosa faccio.........
Mi chiamo Fausto, sono nato il 13 luglio del 1954, e già nei primi giorni ho avuto la prima sorpresa della mia vita: o meglio la sorpresa l'hanno avuta i miei, quando si sono resi conto di avere messo al mondo un figlio cieco. Certo, non ero il primo e non sarei stato l'ultimo, ma ai miei genitori non era mai capitata una cosa del genere, ero il loro primo figlio, quindi non credo che per loro sia stata una sorpresa piacevolissima. Ad ogni modo sopravvissero, e dopo aver fatto alcuni tentativi per la verità assai deludenti di porre rimedio a questa grave anomalia si sono rassegnati, o almeno credo, visto che hanno accettato l'idea che sarei rimasto cieco per tutta la vita, salvo, naturalmente, il miracolo che mia nonna paterna ha chiesto a santa Lucia fino al giorno in cui è morta, mia nonna! Santa Lucia era già morta prima che nascessi, altrimenti non sarebbe stata santa quando sono nato, e di certo non sarebbe stata la patrona dei ciechi, che era la ragione per la quale mia nonna credeva che le più di qualsiasi altra persona avrebbe potuto farmi la grazia. Quando è morta, sempre mia nonna, credo che la prima cosa che ha fatto sia stata cercare la santa in questione per lamentarsi dello scarso interesse con cui ascolta le preghiere delle povere creature terrene che si rivolgono a lei con tanta fede.
(continua).

seo, ovvero posizionarsi sui motori di ricerca

2009-08-12T00:20:00.000-07:00

Posizionare il proprio sito in maniera strategica nei motori di ricerca è importante. seo ti aiuta a realizzare questo proposito. Seo ti svela tutti i segreti per raggiungere questo scopo, per ciò, se posizionarti in maniera strategica nei motori di ricerca ti interessa davvero seo non può mancare nella tua collezione di e-books.

fare soldi on line in 7 giorni.

2009-08-11T03:24:00.000-07:00

"un altro che promette la luna nel pozzo". Se io leggessi un titolo del genere lo penserei. In effetti un titolo del genere l'ho letto, e ho pensato esattamente questo, poi la curiosità ha avuto la meglio, ho cliccato qui
e ho acquistato l'e-book. l'ho letto e mi sono reso conto che non promettono la luna nel pozzo, ma insegnano tecniche valide per cercare di realizzare questo sogno. Fare soldi on line in 7 giorni
è una guida completa, ben fatta e scorrevole. Acquistalo,
e forse anche tu potrai realizzare questo sogno.

presentazione

2009-08-09T23:52:00.000-07:00

Ciao,
in questo blog ho intenzione di parlare di me, dei miei interessi, segnalare cose che ritengo interessanti, scambiare con te opinioni, esperienze, perplessità, dubbi e spero qualche certezza, perché oggi c'è bisogno di certezze, e soprattutto di combattere le paure che ci attanagliano e che sembrano aumentare di giorno in giorno. E' possibile restarne immuni? Credo di si, ma se dici lo vedremo assieme.